Um bolo de morango macio, um bolo delicioso com um coração macio e um milleftman quebradiço são unicamente alguns dos Doces e bolos para o dia das mães que propomos comemorá -lo em seu dia peculiar. São receitas fáceis de preparar, mesmo sem cozinhar, ideais para concluir o menu devotado a ela. Porquê a primeira teoria, oferecemos o bolo do Dia das Mães, criado especificamente para leste natalício. Consiste em camadas macias de cacau de esponja de cacau, alternando -se com creme Camy, um creme rico fundamentado em creme e mascarpone. Uma vez pronto, você pode decorar o bolo porquê preferir: optamos por flores de açúcar e uma escrita de chocolate. Depois, há muitas sobremesas que apresentam os morangos, que em maio estão no meio da temporada: além do bolo de morango supra mencionado, simples, mas sempre muito -vindo, você pode testar a versão creme ou a perfumadora Tiramisu. Para as mães que apreciam sobremesas clássicas, pensamos em torta de frutas e a amalfitativa com creme e cerejas pretas, enquanto os amantes de chocolate não poderão desistir de uma fatia de chocolate desmoronado. Se você está pensando em se preparar com as mãos alguns doces para dar, pode se concentrar em chocolate ou trufas cremosas, que são sem cozinhar e, portanto, também perfeitas para se preparar no último minuto. Descubra o Receitas fáceis e deliciosas Que coletamos para você e nos preparamos para surpreender sua mãe com sobremesas irresistíveis. 2. Bolo de morango O bolo de morango é uma sobremesa macia, genuína e perfumada, ideal para o moca da manhã e o lanche de jovens e idosos, mas também porquê uma sobremesa no final da repasto, ou para ser prestes por ocasião de uma sarau de natalício. Leia a receita inteira 6. Ricota Tart A torta de ricota é um bolo com uma valva quebradiça e o coração cremoso, completado e ainda mais delicioso com a soma das lascas de chocolate. A embalagem é feita com uma tamanho clássica de manteiga curta, depois recheada com um creme fundamentado em ricota fresca, açúcar, ovos e aromas que, graças à cozinha no forno, assumem uma consistência dissolvida e irresistível. Leia a receita inteira 7. Trufas de chocolate As trufas de chocolate são deliciosas e refinadas, ideais, ideais para trazer para a mesa no final da repasto ou por ocasião de um buffet de sarau. Estes são deliciosos Bon Bon, com base em chocolate branco e escuro e creme fresco, recheados no coração com uma avelã torrada e depois decorados, à vontade, com grãos de pistache, cacau amargo, coco em flocos e cachos de chocolate. Descubra porquê prepará -los em alguns minutos. Leia a receita inteira 8. Rosas de maçã As rosas de maçãs ou rosa e maçãs lábios são doces simples e muito rápidos a serem feitos com unicamente 3 ingredientes: tamanho folhada, maçãs e geléia de damasco, perfumada com canela, ideal para moca da manhã, lanche ou porquê uma deliciosa sobremesa. Leia a receita inteira 9. Tarta de frutas A torta de frutas é uma sobremesa colorida e cenográfica feita com pastelaria curta, creme e frutas sazonais frescas, um clássico atemporal adequado para todas as ocasiões. Cá está a receita para o nosso bálsamo de limão prepará -lo de maneira trabalhadora. Leia a receita inteira 14. Corações doces de navegação As folhas de lençóis são bolos em forma de coração com um delicioso recheio fácil e rápido de preparar, ideal porquê sobremesas para concluir o menu do Dia dos Namorados ou para ser proposto para um natalício peculiar, mas você também pode apreciá -los no moca da manhã ou para um delicioso lanche em dois. Leia a receita inteira 15. Tarta Amalfi O Amalfi Tart é uma sobremesa refinada e deliciosa, ideal para servir porquê um lanche ou final da repasto. Cá, uma tamanho perfumada e perfumada contém dentro de um creme com sabor com as raspas raladas dos limões de amalfitados e depois enriquecido com amados amados: para um resultado irresistível que conquistará jovens e velhos. Leia a receita inteira 18. Cheesecake de pistache: a receita O Pistachio Cheesecake é uma sobremesa simples e deliciosa, capaz de surpreender todos os seus convidados por sua irresistível clemência. É um bolo indiferente sem cozinhar que, porquê todas as variantes do tema, consiste em uma base crocante, superou um recheio de pistache suave e envolvente, prestes com queijo espalhado, mascarpone, creme e geléia. Tudo é enroupado por uma classe de grãos de creme e pistache, para uma sobremesa ideal para qualquer ocasião. Leia a receita inteira Source link

11 de maio é o dia das mães. Para comemorar da melhor maneira que oferecemos 20 Bolos para o Dia das Mães Perfeito para expor o quanto os amamos. Festejar a pessoa que mais nos patroa no mundo é um prazer, mas também um responsabilidade. Para fazer isso, escolhemos 15 deliciosas sobremesas entre tortas, bolos macios, cheesecakes, millefeuille, pavlove, bolo de chiffon e muitos outros. E fazemos isso para mostrar toda a nossa gratidão, todo o carinho e milhares de outras razões, mas certamente existem em pessoal três boas razões pelas quais queremos compartilhar com você. Por que festejar a mãe com um bolo? Pelo tempo nós os dedicamos Ao lhe dar um bolo, daremos a ela o tempo devotado à sua preparação. Mas também o que usaremos para provar juntos, para falar sobre isso e lembrar. Traga -o para logo, será uma oportunidade de se ver, talvez se permitir um almoço muito lento, porquê não fizemos há qualquer tempo. Para mostrar a ela que aprendemos com ela Os melhores bolos que comemos são os dele. Porque eles conheciam a lar, de momentos simples e especiais e foram feitos exclusivamente para nós. Em todos esses anos, a vimos amassar, montar, assar e assar e comemos. Muito, muito. Para o Dia das Mães, no entanto, reverteremos os papéis (e nos prepararemos para uma chuva de elogios). Porque nessa sobremesa há um pedaço de nós Aqueles que cozinham para outras pessoas criam um pouco único e não repetível. Em uma sobremesa, existe de trajo toda a personalidade, paixão e originalidade daqueles que a preparam que podem se expressar com pequenas variações, decorações personalizadas e embalagens originais. Em suma, seu bolo fala sobre você e a mãe gostaria de permanecer horas ouvindo -a. 20 bolos para o dia das mães Agora tudo o que resta é resolver qual bolo se preparar. Quem reflete seu paladar: você gosta de chocolate? Ou você prefere frutas? Melhor uma torta ou um bolo macio? Você patroa coisas simples ou mais elaboradas? Temos certeza de que você encontrará o manifesto para ela, porque ninguém melhor do que você conhece sua mãe. Logo: no fogão! 20 bolos para o dia das mães De Elaboração Source link

O Meringas de chuva de rosas São doces deliciosos, perfeitos para o dia das mães. Sarapintado e perfumado, eles são facilmente feitos e com poucos ingredientes; No entanto, eles precisarão de algumas horas porque precisam cozinhar por um longo tempo. Para fazer os merenidos de chuva de rosas, você terá que chicotear as claras, adicionando um pouco de cada vez açúcarL ‘chuva de rosas e o Corante fomentar vermelho. Coloque a mistura em um bolso de tamanho e forme os merengues, depois cozinhe por uma hora e meia no fornodeixando o porta ligeiramente lhano. Merties são preservados por tapume de dez dias em um recipiente hermético. Descubra também essas receitas: Source link

Consumir exclusivamente frutas para o jantar: Quem nunca aconteceu? Posteriormente um almoço rico, um lanche sumoso ou simplesmente na crença de que é uma escolha ligeiro e saudável, muitos optam por esta solução. Mas é realmente um bom hábito? Lá fruta É rico em fitocomposto, incluindo antioxidantes, vitaminas e muitos outros micronutrientes essenciais, benefícios à saúde. No entanto, apesar de suas inúmeras vantagens, o consumo médio de frutas na Itália ainda está inferior das recomendações. De harmonia com o diretrizes para nutrição saudável, A ingestão ideal deve ser de pelo menos três porções por dia, equivalente a respeito de 300 a 400 gramas, igual a respeito de três frutas de tamanho médio ou seis pequenas. No entanto, de harmonia com oInstituto Superior de Saúdemenos de um em cada dez italianos atinge esse objetivo. Consumir exclusivamente frutas para o jantar: benefícios e riscos “Consumir frutas para o jantar pode ter benefícios e possíveis desvantagens”, explica ele Tiziana Stallonebiólogo nutricionista e presidente de‘Autoridade Nacional de Seguridade Social Biológica e Assistência (ENPAB). «A termo -chave é” depende “da pessoa e porquê ela equilibra sua dieta durante o dia. Se a dieta estiver equilibrada e incluir a tributo correta de carboidratos, proteínas, gorduras e fibras, consumir frutas no jantar pode ser uma opção aprazível e digerível. No entanto, deve ser dada atenção a certas condições metabólicas, porquê açúcar no sangue instável ». Existem contra -indicações em consumir exclusivamente frutas à noite? “Se durante o dia a ingestão de proteínas nobres não for suficiente, consumir exclusivamente frutas para o jantar pode levar à perda de tamanho muscular”, diz a nutricionista Tiziana Stallone. «Aliás, consumo excessivo de frutas, erroneamente considerando uma comida inofensivopode proporcionar o excesso de peso, mormente em diabéticos, resistente à insulina e naqueles que sofrem de síndrome metabólica. Mesmo aqueles com problemas irritáveis ​​de cólon, disbiose ou levedação intestinal devem limitar seu consumo ao jantar ». Consumir exclusivamente frutas para o jantar faz você perder peso? «Sim, mas exclusivamente se a ingestão for limitada a um supremo de dois frutos e um ligeiro déficit quotidiano de calorias for mantido combinado com um estilo de vida ativo. Três frutas são equivalentes do ponto de vista calórico a um prato de macarrão de tamanho médio, mas com um índice glicêmico muito mais elevado ». Que fruta é melhor consumir no jantar? «Melhor privilegiar frutas sazonais: no inverno, por exemplo, laranjas, tangerinas, maçãs, peras e kiwis. Em vez disso, é necessário limitar a fruta com um elevado texto de açúcares simples, porquê caqui, bananas maduras e uvas. Frutas de baixa densidade de robustez, porquê morangos e frutas, são particularmente adequadas, pois permitem que você coma em maiores quantidades sem aumentar excessivamente o açúcar no sangue “, diz a nutricionista tiziana Stallone.« Um dos erros mais comuns é considerar a fruta e desmandar, por exemplo, uma maçã pode sofrear até 22 gramas de gente de gola, que é igual a fruta e doesto. A redução da chuva aumenta a ingestão de calorias e, em seguida, os sucos que, sem ligamento, não dão saciedade e podem levar a consumo excessivo de açúcar de açúcar rápido ». O que posso combinar com frutas para um jantar equilibrado? “Para tornar a repasto completa e equilibrada, você pode aditar uma nascente de proteína porquê peixe, mesocarpo, ovos ou um iogurte branco, escoltado por vegetais cozidos ou crus e frutas secas”. Consumir exclusivamente frutas para o jantar é adequado para todos? “Não. Aqueles que sofrem de gastrite, meteorismo ou fermentações intestinais podem ter problemas, uma vez que a fruta não contrasta com a ação dos sucos gástricos e pode proporcionar a produção de gás. Mesmo para quem pratica esporte, um jantar fundamentado em frutas não é suficiente: a recuperação muscular requer carboidratos e proteínas complexos complexos». Source link

O Vitamina B12 É um nutriente precípuo e saber para que é usado, onde está e porquê contratar, é precípuo cuidar da sua saúde. Sua deficiência, de veste, é uma das mais difundidas. Muitas vezes, sem perceber, adotamos hábitos que reduzem a assimilação. Uma dieta desequilibrada, a exclusão de certas categorias de provisões, o consumo de bebidas alcoólicas ou a ingestão de alguns medicamentos podem comprometer a ingestão dessa vitamina. Mas há outro fator que afeta adversamente a sucção: o progresso da idade. Posteriormente 50 anos, o corpo se torna menos eficiente em assimilar o Vitamina B12aumentando assim o risco de deficiências, que com o tempo podem incentivar o início de várias doenças: de doenças cardiovasculares ao declínio cognitivo. Mas para que serve a vitamina B12, onde está e porquê tomá -lo corretamente? Nós conversamos sobre isso Francesca Cipollibiólogo nutricionista, E Giovanni GravinaPerito em cirurgião em endocrinologia e doenças metabólicas, ambos especialistas no Casa de repouso de San Rossore de Pisa. O que é vitamina B12 “O Vitamina B12também chamado de cobalamina, é uma vitamina solúvel em chuva sintetizada somente por algumas bactérias e microorganismos. De veste, o corpo é incapaz de sintomas essa molécula de forma independente. Por esse motivo, é necessário levá -lo exclusivamente com o consumo de certos provisões “explica a nutricionista Francesca Cipolli. Os benefícios da vitamina B12 para a saúde “A vitamina B12 é uma vitamina fundamental que afeta uma ampla gama de funções vitais, incluindo a produção de glóbulos vermelhos, a funcionalidade do sistema nervoso, a proteção cardiovascular, o metabolismo dos nutrientes e a produção de vontade” explica o endocrinologista Giovanni Gravina. «Manter níveis ótimos é de influência fundamental para evitar deficiências às quais muitos poderiam perceber doençasporquê anemia, problemas neurológicos, depressão, doenças cardíacas. Outrossim, B12 tem um papel particularmente importante durante o gravidez E para a saúde dos ossos “, diz o técnico. Onde está a vitamina B12 “A vitamina B12 é encontrada principalmente em provisões de origem bicho, que acumularam essa vitamina através da nutrição ou através da flora bacteriana em seu tripa”, explica a nutricionista Francesca Cipolli. “Therefore, we find vitamin B12 in white and red meats (beef, pork, poultry), in fish and seafood such as salmon, mackerel, clams, milk and its derivatives and finally in eggs. Among the richest foods in B12 by portion of consumption we find: clams, herring, trout, mackerel, salmon, buffalo mozzarella, eggs, chicken, milk and yogurt “Diz o técnico. Os sintomas da deficiência de vitamina B12 «Qualquer um pode suportar de déficit de vitamina B12, mas algumas categorias de pessoas correm mais o risco de suportar. The causes of B12’s shortage can depend on an inadequate diet, difficulties of absorption or other medical conditions “explains the endocrinologist Giovanni Gravina. “The subjects most at risk are those who follow a vegetarian or vegan diet, the elderly, those who suffer from gastrointestinal diseases such as ulcerative colitis and Crohn’s disease, those who take interfering drugs with absorption or mechanism of action of B12, indivíduos com problemas de sucção intestinal, por exemplo, que sofrem de infecções intestinais. E, novamente, mulheres grávidas e amamentando, pessoas que têm disfunções de pâncreas ou fígado, doenças autoimunes. A escassez de B12 pode se manifestar através de diferentes sintomas, incluindo os gastrointestinais, mas supra de tudo. Mesmo os transtornos do humor podem ser devido a uma deficiência dessa vitamina e geralmente também acompanhados de cansaço, fraqueza, fadiga, palor e dificuldades respiratórias “, diz o técnico.” A deficiência de vitamina B12 é uma exigência que, se não tratada, pode motivar até os danos irregulares porquê os problemas cardiovasculares. Exames a serem feitos para a deficiência de vitamina B12 «No caso de déficit suspeito de vitamina B12, os primeiros testes de laboratório devem ser um sangue completo com tiras de sangue periférico e níveis séricos de vitamina B12 e potros. Nos casos em que o diagnóstico ainda não está simples, o médico pode prescrever outros exames de laboratório, porquê os níveis de MMA (ácido metilmalônico), homocisteína e olotranghabalamina II. Finalmente, também é verosímil realizar o teste de função enzimática »diz o endocrinologista Giovanni Gravina. Quanta vitamina B12 é necessária todos os dias “De contrato com os níveis de ingestão de referência para a população italiana (LARN) em adultos (homens e mulheres), as necessidades médias médias médias da vitamina B12 são iguais a 2,4 mg por dia”, diz a nutricionista Francesca Cipolli. «Aqueles que seguem uma dieta vegana ou vegetariana devem variar as opções alimentares o sumo verosímil. Alguns provisões vegetais estão no mercado “fortificados com vitamina B12”, porquê bebidas vegetais (por exemplo, “leite” de soja, amêndoa, aveia, arroz), cereais de moca da manhã, leveduras -mãe, tofu, margarina. No entanto, o monitoramento periódico dos níveis de vitamina B12 é recomendado no corpo e, se necessário, é verosímil assumir suplementação com suplementos específicos de vitamina B12 “. Melhores suplementos de vitamina B12 «Vários tipos de produtos para a integração da vitamina B12 estão disponíveis no mercado. A forma mais geral de vitamina B12 em suplementos é a cianocobalamina, que o corpo deve transformar em forma ativa. A metilcobalamina é uma forma ativa do B12 mais facilmente utilizável pelo corpo “, diz a nutricionista Francesca cipolli. pode ser combinado com outros micronutrientes essenciais, porquê ácido fólico, vitamina B6, magnésio, a termo de melhorar a sucção e a eficiência dessa vitamina. Preferências “conclui o técnico. Source link

O macarrão com o cardeal enquanto eu o preparo. Qual é a receita original? Se você está procurando a receita do Massas cardinais Você encontrará muitas respostas diferentes.Indiquei a receita que conheço e cozinho, mas há muitas variações.Um muito interessante está se preparando com um Molho de tomate cereja Piccadilly e com o burrata em vez de creme.Nesse caso, além do perfume de manjericão, também há sálvia e o sabor é um pouco mais ácido oferecido pela presença de tomates cereja frescos. Em outra receita, você também encontrará eu camarão ou os camarões, inteiros ou na forma de tartare.Finalmente, em outras versões, você não encontrará creme, nem burrata, nem peixe, mas simplesmente um molho de tomate cereja e muito pecorino romano. Existem muitas receitas de massas para o cardeal. Formatos de massas recomendados Para preparar oriente primeiro curso, eu uso o tamanho curtageralmente Penne ou Rigatoni.No entanto, você também pode optar pelo massas longasporquê espaguete e linguine, ou para o granjeiro.Nesse sentido, eu não recomendo a tamanho de ovos porque seria muito exigente com um tempero já muito rico.Em vez disso, sugiro a Orecchiette ou os troféus, os Tonnarelli que eu senhoril com os molhos cremosos e envolventes e, por que não, até simples nhoque de ricota. Source link

O Creme de moca aquático é a colher Simples e delicioso prestes exclusivamente com 3 ingredientes: moca solúvel, chuva fria e açúcar. Uma versão super ligeiro do creme de moca clássico com moca, feito com creme, açúcar de confeiteiro e moca. Para prepará -lo, alguns minutos e um par de batedores elétricos é suficiente: o resultado final será uma mousse ligeiro com uma consistência espumosa. Colocamos biscoitos desmembrados no fundo das xícaras e decorados com Amaro Cocoa e Chips de chocolate. Fresco e rápido, é perfeito de provar porquê uma sobremesa no final da repasto ou juntar ao moca no moca da manhã, para torná -lo mais pleno e delicioso. O truque para obter um creme de moca perfeito é usar Chuva muito fria. Você também pode diminuir a quantidade de açúcar ou aumentar a do moca, se preferir, obter um sabor mais intenso. ingredientes Moca solúvel momentâneo Para decorar (opcional) Uma vez que preparar o creme de moca aquático Lanço 1 Lanço 1 Adicione o açúcar, a chuva fria e o moca solúvel e roupão o dianteiro 1. Adicione o açúcar, a chuva fria e o moca solúvel e roupão o dianteiro 1. Lanço 2 Lanço 2 Misture por muro de 5 a 10 minutos, até que uma mistura clara e espumosa seja obtida 2. Misture por muro de 5 a 10 minutos, até que uma mistura clara e espumosa (2) seja obtida. Lanço 3 Lanço 3 Esfoque os biscoitos no fundo das xícaras e adicione o creme de moca 3. Esfoque os biscoitos no fundo das xícaras e adicione o creme de moca 3. Lanço 4 Lanço 4 Polvilhe o cacau em pó na superfície e adicione as lascas de chocolate 4. Polvilhe o cacau em pó na superfície e adicione as lascas de chocolate (4). Lanço 5 Lanço 5 Creme de moca aquático está pronto para ser servido 5. Creme de moca aquático está pronto para ser servido 5. Conservação Você pode manter o creme de chuva na chuva no freezer, em um recipiente privativo de vidro: ele ainda permanecerá macio e pronto para uso por alguns dias. Source link

Com o Arroz vermelho as receitas Eles são bons para o paladar e para a saúde. Em universal, arroz e risoto sempre dão grande satisfação, porquê nossas amadas massas.Mas você não ousa ir além do clássico Vialone Nano, Carnaroli e Arborio? Experimente o Arroz vermelho e nossas receitas: Com seu sabor único e marcado, isso fará com que você se apaixone. Propriedade do arroz vermelho O arroz vermelho é um cereal de origem oriental agora amplamente utilizado em nosso país e cultivado no vale do PO. O mais disperso é o integral particularmente rico em sais de fibras e minerais, reconhecível tanto por seu fragrância quanto por sua forma fina e alongada. Do ponto de vista nutricional, é mais completo e saudável que o arroz branco clássico e é uma natividade de fósforo, magnésio e proteínas vegetais. Aliás, o arroz vermelho tem um poder satiado notável e, portanto, é perfeito para quem está em dieta. Não contém glúten, por isso pode ser consumido sem problemas, mesmo pelos celíacos. Professor25 Arroz vermelho fermentado Uma variedade privado de arroz vermelho é que fermentadoAdequado para aqueles que sofrem de colesterol supino e, portanto, grande coligado do sistema cardio-circular. O arroz vermelho é usado porquê um suplemento oriundo para reduzir os níveis ruins de colesterol no sangue. Esse arroz é obtido do arroz geral, que é submetido a processos de levedação específicos para os quais assume uma intensa cor vermelha. O medicamento à base de vegetalidade ou parafarmácias na forma de cápsulas ou poeira pode ser encontrado. Os tempos de cozinhar Sendo uma variedade de arroz completo, o arroz vermelho tem tempo suficiente para cozinhar, aproximadamente 35-40 minutos. Cozinhe em chuva fervente porquê outros tipos de arroz e deve sempre ser lavada antes de cozinhar para varar qualquer resíduo. Para reduzir os tempos de decocção, pode ser deixado para reprofundar por algumas horas. Onde comprar Encontre arroz vermelho facilmente Também em supermercados. Se, no entanto, você quiser um pouco de arroz refinado, mais perfumado e saboroso, não tratado e orgânico, vá para as lojas ou herbalistas mais muito doces. Porquê cozinhar Porquê dissemos, o arroz vermelho vai cozido ou cozido a vapor Porquê qualquer outro tipo de arroz. Ele não se presta muito a ser pego, mas é perfeito para preparar pratos frios ricos em vegetais, mesocarpo ou peixe e pode ser usado porquê um séquito de receitas particularmente experientes, em vez do arroz basmati clássico. Arroz vermelho em 6 receitas Arroz vermelho em 6 receitas para tentar De Giorgia di Sabatino Source link

EU Alcachofras assadas Eles são um perímetro Fácil e saboroso, feito com alguns ingredientes simples: Parmesão, farinha de pão e salsa. Uma receita rápida e deliciosa, ideal para escoltar os segundos cursos com base em mesocarpo ou peixe. As alcachofras serão limpas, cortadas e incendiar Por alguns minutos, antes de ser temperado com um rico panificação Fundamentado em migalhas de pão, parmesão, sal, salsa e óleo extra -virgem. Eles vão logo Gratinado no forno por muro de 15 minutospronto para provar dourados e apetitosos: eles também são excelentes porquê um prato vegetariano. Cá estão as etapas para prepará -las. Para esta receita, você pode usar a variedade de alcachofras que preferir ou tem disponível. Outrossim, para a panificação, você pode substituir o parmesão pelo Pecorinose você preferir os sabores mais intensos. Se você gosta deste vegetal versátil e delicioso, existem diferentes receitas com alcachofras que você pode preparar: aperitivos, primeiros cursos, segundos e contornos. ingredientes Óleo extra virgem Uma vez que preparar as alcachofras no forno Limpe e galanteio as alcachofras, 1 Se necessário, o cabelo interno é alavancado. Lanço 2 Lanço 2 Mal você trinchar, coloque -os em chuva fria com o limão desagregado em cunhas para não escurecê -las 2. Mal você trinchar, coloque -os em chuva fria com o limão desagregado em cunhas para não escurecê -las 2. Lanço 3 Lanço 3 Cozinhe -os por 15 minutos em chuva fervente 3. Cozinhe -os por 15 minutos em chuva fervente (3). Lanço 4 Lanço 4 Enquanto isso, cria a panificação misturando o parmesão, farinha de rosca, sal, salsa e óleo extra virgem 4. Enquanto isso, cria a panificação misturando a parmesão, farinha de rosca, sal, salsa e óleo extra -virgem (4). Lanço 5 Lanço 5 Cozinhou as alcachofras, coloque -as na assadeira coberta com uma garoa de óleo e polvilhe tudo com a panificação 5. Deixe esfriar as alcachofras, coloque -as na assadeira coberta com uma garoa de óleo e polvilhe tudo com a panificação (5). Lanço 6 Lanço 6 Cozinhe por 10-15 minutos no forno 200 ° C, o importante é obter ouro na superfície 6. Asse por 10 a 15 minutos no forno 200 ° C, o importante é obter o ouro na superfície (6). Lanço 7 Lanço 7 Alcachofras assadas estão prontas para serem servidas 7. Alcachofras assadas estão prontas para serem servidas 7. Conservação Você pode manter as alcachofras no forno na geladeira para 1-2 diasem um recipiente hermético. Se necessário, você pode aquecê -los por 15 minutos no forno ou na fritadeira. Source link

Camarão cozido Você pode Ferva o camarão Congelados para fazê -los voltar macios e, neste caso, alguns minutos serão suficientes.Logo você pode Coloque -os de volta em uma panela com o condimento que você prefere ou consome -os tão naturais, simplesmente temperados com óleo, sal e suco de limão. Camarão a vapor Se você tiver um vapor, use -o para cozinhar camarão enregelado. Coloque as ervas aromáticas ou fatias cítricas na base da cesta para dar mais sabor e, em alguns minutos, estarão prontos para serem usados ​​de várias maneiras. Eles cozinham perfeitamente em vapor elétriconas cestas a serem colocadas nos vasos com chuva ou no clássico bambu. Um videogame para tentar 4 receitas fáceis com camarão enregelado Os camarões são versáteis e se prestam a muitos preparativos. Um ótimo clássico é o macarrão com abobrinha e camarão que sugerimos em uma versão muito original, com as abobrinhas cortadas em espaguete que confundem com a volume longa. Você os prefere uma vez que segundo? Por um segundo saboroso, tente o camarão em caril. Basta cozinhá -los em uma panela com óleo e chalota picada e depois misturar tudo com coco latas e perfume com o pó de curry. Para um almoço no escritório, no entanto, tente o sanduíche Super Virilidade com ovos cozidos, camarão simplesmente cozido e temperado com óleo, sal e mostarda picante, se quiser, e alface. Tudo isso pode ir para encher uma baguete crocante ou uma focaccia. Source link